Dalva Melnai

Estou muito feliz. 2013 foi um dos melhores anos da minha vida.  O ano começou bem. Fui ao Retiro do Silêncio, promovido pelo Glauco Tavares do Núcleo Shivalaya . Um Super Retiro. Aprendi que sou humana, tenho sentimentos, dores, aflições e que isso faz parte da nossa humanidade. Ter raiva, ódio, paixão, amor etc. faz parte do nosso ser e não podemos negar isso. Aceitar é o caminho da transformação. Saí de lá revigorada, e trago até hoje o aprendizado: O Silêncio também é resposta. Viajei muito. Pra começar, fui à Buenos Aires, conheci a terceira livraria mais bonita do mundo, El Ateneo .. é a coisa mais linda de se ver. Também assisti a um show maravilhoso de Tango, no Senõr Tango. Adorável. Emocionante. Dancei Tango, conheci o Rio da Prata, a Feira de San Telmo, Gaminito, entre outros lugares lindos de Buenos Aires. Fui duas vezes à Águas da Prata e Poços de Caldas. Lugar adorável, delicioso demais da conta. Fomos ao Pico do Gavião, um nos picos mais altos de São Paulo. Também ...

Olá. Você sabe quais são os benefícios da meditação? Meditar é bastante simples, e os benefícios são enormes. Veja o que a meditação pode te proporcionar. - Elimina o estresse. - Aumenta a concentração. - Reduz a pressão arterial. - Combate dores de cabeça. - Acredite, pode ajudar a emagrecer. - Estimula a criatividade. - Melhora os níveis de memória. - Diminui insônia. - Ajuda a aumentar a autoestima. - ... e até o desempenho sexual! - Aumenta o sistema imunológico. - Melhora a respiração. - Equilibra o sistema nervoso. - Trás equilíbrio para o corpo físico, mental e espiritual. - Aumenta os insights. - Melhora a atenção. - Aumenta a força muscular e resistência. - Entre muitos outros benefícios. Existem várias formas de meditar. Escolha a que melhor se adapte a você, e Medite!

"Demorei, mas aprendi:  Nem todo mundo é o que diz ser." (Autor Desconhecido)

"O silêncio também fala, fala e muito! O silêncio pode falar mesmo quando as palavras falham."  _Osho Participei do Retiro do Silêncio em Março deste ano, e tive muito, muito o que pensar... [enquanto estava em silêncio] A pergunta que me fez refletir durante todo o retiro: "Porque buscamos tanto ser divinos, e não buscamos ser humanos?" Fui para o retiro em busca de espiritualidade e saí de lá carregada de humanidade.  Descobri que quanto mais me torno humana, mais divina eu sou. Se somos seres espirituais tendo uma experiência humana, não faz sentido esquecermos de conhecer nossa humanidade para buscarmos espiritualidade. Nosso objetivo nesse planeta é entender como funcionamos como HUMANOS. Essa deveria ser nossa busca. E ser um "Ser Humano", consiste em saber lidar consigo mesmo, com o Sagrado e com o OUTRO. Nossa busca pela espiritualidade muitas vezes pára no Sagrado e não progride para o encontro com o outro, e aí nos tornamos arrogantes. Buscar nos...

♦ Intuição ♦ Em algum momento da sua vida, O destino vai dar uma remexida, Momentos assim, pegam muita gente desprevenida, Mas lembre-se que há sempre um anjo de guarida. Uma gravidez, um desemprego, uma doença, Um assalto, uma briga ou uma sentença, Pode em sua vida fazer toda diferença, Pode fazer você perder as esperanças, perder a crença. Mas como disse eu disse, há sempre um anjo do seu lado, Que quer te ajudar a carregar esse fardo, Carregar certas coisas sozinho é sempre mais pesado. Esse anjo posse ser místico, um amigo, parente ou um vizinho, Ou aquela voz que você ouve bem baixinho, Dizendo que talvez esse não seja o melhor caminho, Convencendo que você não está nessa sozinho. Gostaria de encerrar essa poesia, preste atenção, Aprenda a valorizar os anjos, que ao seu lado sempre estão, Escute sempre sua mente, mas consulte também seu coração, A gente paga um preço muito alto, por não ouvir nossa intuição. -  Luan Santos  -

Ame qualquer coisa ... .... e seu coração certamente será partido. e, possivelmente será quebrado. Se você quer ter a certeza de mantê-lo intacto, você não deve dar o seu coração a ninguém. Envolvê-o cuidadosamente com Hobbies e pequenos luxos. Evite todas as complicações. Tranca-o seguro no cofre ou caixão do seu egoísmo. Mas nesse caixão - seguro, escuro, imóvel, sem ar - ele vai mudar. Não vai ser quebrado. Vai tornar-se inquebrável, impenetrável .. .... irresgatável. "Amar absolutamente é ser vulnerável". C.S Lewis.

Chegando aos 34. Chegando aos 34 tenho aprendido grandes coisas.  Tenho aprendido que a vida é mais bonita quando nos damos conta de que somos nós que fazemos a vida acontecer.  Aprendo que o passado fica realmente no passado, e que a vida acontece no Agora. Aprendi que ser uma pessoa agradecida me torna mais feliz. Que a reclamação só trás peso e infelicidade.  Aprendo que que posso ser feliz apesar de todas as circunstâncias. Aprendi a dizer Não. Aprendi a dizer o que penso sem temer a represália. Aprendi que Deus ama toda a sua criação, independente de suas crenças, filosofias, culturas, cor, raça etc.. Aprendi que meditar me acalma. Aprendi que preciso cuidar da minha saúde, do meu corpo. Aprendi que Deus habita em cada um de nós. Aprendi que julgar, criticar, são espinhos que lanço na alma do outro, e que criam a minha volta um mundo de dissabor. Aprendo que todas as pessoas com quem convivo, são meus espelhos. Olhando para elas posso ver minha sombra refletida, e, p...

Considere a história do Buda de Ouro. Em 1957, um monastério inteiro na Tailândia ia mudar de lugar, e um grupo de monges foi encarregado de mover um Buda de argila gigantesco. Na metade do trajeto, um dos monges notou uma rachadura no Buda. Preocupados em danificar a escultura, os monges decidiram aguardar um dia antes de continuar com sua tarefa. Mais tarde, um dos monges chegou para revisar a enorme estátua. Ele iluminou com sua lanterna todo o Buda, mas quando iluminou a rachadura, viu que algo refletia a luz de volta. A curiosidade do monge despertou, ele pegou um martelo e um cinzel, e começou a romper pouco a pouco o Buda de argila. A medida que ele removia pedaço por pedaço a argila, o Buda se tornava cada vez mais brilhante. Depois de horas de trabalho, o monge olhou para cima e com admiração viu em frente a ele um enorme Buda de ouro sólido. Os historiadores acreditam que o Buda foi coberto de argila por monges tailandeses algumas centenas de anos antes, na iminên...

Nós falamos mal dos outros porque o mal que projetamos neles está dentro de nós. Nós fortalecemos o mal dentro de nós, quando valorizamos o mal no outro. Aprendo que eu falo do que meu coração transborda. Se eu digo que o governo é uma merda, é que na verdade, a merda sou eu. Eu apenas projeto no governo aquilo que está dentro de mim. E eu penso mais: Quando eu critico o governo e falo mal dele, quer dizer exatamente que se eu estivesse no governo eu também seria um governo de merda.  O governo do meu país só será transformado quando o meu interior for transformado. Nós temos exatamente o governo que nós proferimos com nossos lábios. Quero aprender a não falar mal do governo. E embora eu não concorde com suas ações, eu posso proferir palavras a respeito de um governo que eu anseio. Se eu digo que o governo é uma merda, há duas coisas que preciso observar: 1 - A merda sou eu. Estou apenas projetando a minha merda em um governo. 2 - O governo continuará a ser uma merda, porque é exat...

Como você descobre que está se tornando um ser integro. Único? Quando você aprende a caminhar com suas próprias pernas. Erras os seus erros, acertas os seus acertos, e deixa de simplesmente ser o que dizem que você deve ser ou o que você acha que deve ser pra ter paz com a sociedade. Ser integro é ter paz consigo mesmo, saber que se você errou foi por uma má escolha sua, e se acertou, foi por uma boa escolha sua. Não caminhar de acordo com escolhas do outro, viver as suas próprias verdades e não a verdade do outro. A minha verdade pode não ser a sua verdade, e nem por isso estamos errados.  Aprendo a não impor a minha verdade, e a não me submeter as verdades do outro. Descubro que aquilo que me trás paz é o que eu acredito ser a minha verdade. Muitas pessoas vivem uma verdade que não são as suas próprias, e acabam vivendo sem paz, com o espírito angustiado, com aquele "q" de "estou empurrando tudo com a barriga".  A maior liberdade é a liberdade da mente, já diz o d...

Paz no coração e consciência tranquila.  Não importa o que pensem de você. Não importa o que falem de você. Se você tem paz em seu coração e a consciência tranquila, é exatamente tudo o que importa. Seja feliz com o que você tem, com o que você é.  Não se ofenda com opiniões contrárias, não se entristeça com aqueles que não pensam como você. É natural o ser humano desejar (e muitas vezes até persuadir) o outro a pensar da mesma maneira que ele. Mas precisamos aprender (a não querer convencer o outro) e a não deixarmos ser persuadidos. Sejamos quem devemos ser.  Únicos. Seja você. Com todos os seus defeitos, com todas as suas qualidades, com seus erros e acertos, com suas crenças, seus princípios. Não somos obrigados a ser como o outro deseja que sejamos, e isso é uma dádiva. Você é livre!!! É livre para ser você, e não há absolutamente nada de errado em ser você mesmo.  Ser feliz, é tuuuuddooo de bom. ♥♥

Ação x Reação Causa x Efeito (consequência) Castigo x Recompensa 3° Lei de Newton Terceira Lei de Newton Também denominada princípio da ação e reação, ela pode ser enunciada da seguinte forma: Se um corpo A exerce uma força em um corpo B, o corpo B simultaneamente exerce uma força de mesma magnitude no corpo A — ambas as forças possuindo mesma direção, contudo sentidos contrários. Resumindo, a força que você aplica para puxar uma caixa, é a mesma força que você receberá de volta, da caixa. É muito comum vermos, especialmente entre religiosos, a autonegação das consequências de suas ações. Ou seja, credita-se um terceiro por tudo o que acontece em suas vidas. Ao diabo pelas consequencias ruins, e a Deus pelas consequencias boas. Há algumas vezes em que vemos o crédito para todoas as coisas, boas ou ruins, serem direcionadas somente a Deus. No entanto, esquecem-se que há Leis impressas na Nartureza, pelas quais somos regidas a todo o tempo. Uma dessas Leis é a 3° Lei de Newton, ou como a...

DEUS SEGUNDO SPINOZA (Deus falando com você) "Pára de ficar rezando e batendo o peito! O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti. Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa. Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti. Pára de me culpar da tua vida miserável: Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau. O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria. Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer. Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho... Não me encontrarás em nenhum livro...

GRÃOS DA VERDADE Se pretendes grande prêmio, Bela vida e boa fama, Não te faças tagarela, Nem te demores na cama. Suporta com paciência As dores de teu roteiro. Mais vale a senda espinhosa Que as mãos de mau companheiro. Dois dardos arremessamos, Lacerando o coração: – O insulto que sai da boca E a pedra que sai da mão. Não publiques teu desgosto Por mais humilde e singelo. Quando o touro cai na praça Alguém afia o cutelo. Cultiva o silêncio amigo. O tolo que cerra os lábios Pode ser admitido Como sábio entre os mais sábios. Se procuras a alegria, Sonhando dias serenos, Pensa muito na jornada, Fala pouco e escreve menos. No serviço construtivo, Guarda a vida bem segura. Meio palmo de preguiça Traz dez léguas de amargura. Quem adota por sistema Cerimônia e condição, Começa gozando a paz E acaba na solidão. Haja pranto na bigorna, Haja aspereza no malho, Ergue o corpo cada dia Para a bênção do trabalho. De opiniões tresloucadas Não te percas ao sussurro. O burro que vai a Roma Segue asno...

AVISO FRATERNAL Meu irmão, se tu já sabes Que a vida nunca termina, Renova-te, enquanto é tempo, À bênção da Luz Divina. Ninguém renasce na Terra Para dar-se ao gozo vão. Mas para multiplicar-se Em obra de perfeição. Aquele que foge à luta, Temendo a infelicidade, Despreza, sem perceber, O dom da oportunidade. A dor, o charco, o espinheiro, O dissabor e a ferida Expressam, em toda parte, Sagradas lições da vida. Os desafios da sorte E as dolorosas contendas Trazem sempre ao nosso meio Avisos e corrigendas. Nas flores envenenadas, No afeto que desilude, Podemos consolidar A plantação da virtude. Junto à boca enegrecida Que nos condena ou magoa, Seremos iluminados Na glória de quem perdoa. Na cruz de sarcasmo e fel, De desencanto e aflição, Ditosos encontraremos A paz e a ressurreição. Melhora-te, pois, e esquece A senda resvaladiça. Ninguém escapa ao rigor Dos tribunais de justiça. Chico Xavier - Livro Gotas de Luz