Dalva Melnai

Dez Motivos e Dez Métodos Para Meditação por David Murray Dez Motivos para a Meditação Eis dez razões por que você deveria fazer da meditação na Escritura parte da sua vida. 1. A meditação detém o pecado Se guardarmos a Palavra do SENHOR no coração ela deterá o pecado na sua raiz (Sl 119.11). 2. A meditação dá início ao bem A meditação acerca de mandamentos e exortações práticas da Bíblia lembra-nos os nossos deveres. Aquilo em que pensamos é o que finalmente fazemos (Pv 23.7). 3. A meditação guia e renova a oração A meditação nos versículos da Escritura abre novos tópicos e áreas para a oração. 4. A meditação faz da falta de sono uma bênção O salmista transformou a horas “perdidas” da insônia num banquete que sacia a alma (Sl 63.5-6). 5. A meditação não desperdiça tempo É mais proveitosa do que, digamos, assistir TV, e fará você mais feliz (Sl 1.1-3). 6. A meditação lhe deixa pronto para testemunhar Ao enchermos o coração com o SENHOR e sua Palavra estaremos mais bem preparados para r...

Ai gente... vou desabafar com voces rsssss... acreditem... estou com um certo medinho de morrer rsssss. Explico: é que tenho taquicardia... porém, de um meses pra cá.. depois que abriu essa "bendita" creche ao lado da minha casa, eu tenho tido crises horriveis de taquicaria e até pressão alta. Ha tempos que meu coração não tem batido de forma regular.. comprei essa semana um monitor cardíaco pra avaliar os batimentos e tenho procurado meditar, relaxar... mas é muito difícil com tanto barulho.. ando muito estressada... eu gosto de silêncio, de sossego.. e minha vida tem sido atormentada por essa escola. Vou começar a medir a pressão e os batimentos cardíacos regularmente para poder entregar os resultados ao cardiologista.. vamos ver o que será feito. Agora, o que me deixa mais chateada é que vou ter que viver a base de remedio pra controlar o coração por causa dessa escola.  Por mais que a gente se cuide, se goste e procure relaxar... é algo que nos afeta inconscientemente.. S...

Felicidade: Sete atitudes que elevam esse sentimento Adquira hábitos que garantem mais momentos recompensadores na sua vida Por Andressa Basilio Qual a relação entre dinheiro e felicidade? Contrariando a ideia de que quanto mais, melhor, uma nova pesquisa feita pela Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, descobriu que não precisa ter uma carteira farta para ser feliz, mas de uma condição financeira estável envolvendo em torno de R$ 6.800. A explicação é simples: de acordo com os pesquisadores, uma renda muito pequena evidencia problemas emocionais associados a aborrecimentos, como doenças, solidão e divórcio.  Estado de contentamento, alegria, euforia e de satisfação íntima... isso tudo caracteriza o sentimento de felicidade. Para alcançá-la, de acordo com a explicação da pesquisa norte-americana, você teria que desembolsar cerca de R$ 81.600 todo ano, o que, no fim das contas, não sai nada barato. Mas, saiba que com algumas atitudes simples você consegue ficar ma...

Pessoal, recebi comentarios sobre meu poste anterior.. e quero pedir que vcs RELEIAM o que eu disse ok? Em NENHUM momento fui preconceiuosa com pessoas acima do peso, pois EU ESTOU COM DEZ QUILOS ACIMA DO MEU PESO. Gente, o que EU disse, foi que existem mulheres SEM NOÇAO, é diferente. Mulheres que sao BONITAS, que estao sim acima do peso, mas que andam SEMI NUAS, e sinceramente NAO É BONITO mesmo !!! Nao acho bonito uma mulher com a barriga enorme, ir a um SHOPPING quase PELADA. Foi isso o que disse ok? Mesmo porque falo por mim. Eu estou acima do peso, minha barriga esta feia e enorme, e não é pelo falo de eu me amar e ter uma boa autoestima que vou sair por ai expondo meu corpo com roupas horriveis e que desvalorizam meu corpo. Gente, antes de vcs criticarem, LEIAM devagar o texto, procurem entender o que eu disse. EU NAO FALEI NADA CONTRA GENTE ACIMA DO PESO ok? E sim, como COMO as pessoas cima do peso se VESTEM ... pois existem formas BONITAS de uma mulher acima do peso se vestir....

Gente, aff... eu PRECISO desabafar !!! Há alguns dias já que to querendo falar isso aqui, e vai ser agora !!! rss Olha, não tenho nada contra gente gordinha ta? Mesmo porque, eu estou acima do meu peso, tbm tenho o tal pneuzinho (no meu caso já esta quase um pneu de caminhao mesmo kkkkkkkkk)... MASSSSSSSS..... 'peloamor' vamos combinar que é a coisa mais feia do mundo uma mulher andar com o tal pneuzão pulando por fora da blusa né? Esses dias fui ao Shopping (gente, o shopping é um otimo lugar pra deixar vc de queixo caido. Seja de horror ou de graça), e vi muitas mulheres, até que bonitinhas, mas muito, muito, muito mal arrumadas. Não estou falando que andar bem arrumada é andar na moda... nada disso.. mesmo porque nem todo mundo tem condiçoes de andar com roupinhas de grife né? Mas vi muitas mulheres com o cabelo super mal tratado... aquela tinha já na metade do cabelo... mulheres com o corpo bonito mas com roupas que as desfavoreciam completamente... e aquelas beeemm cheinha...

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE Embora a respiração seja um ato involuntário, é possível aprimorá-la, adquirindo melhor qualidade de vida, afirma a terapeuta holística Sílvia Fávero. Ela ressalta que poucas pessoas na sociedade industrializada ocidental sabem respirar de forma correta. "A maioria respira de maneira errada e superficial. Ao inspirar, quase todos expandem o tórax. Esse procedimento faz com que o ar entre somente até uma parte do pulmão, e este acaba não sendo usado na sua potência completa. Ao expirar e contrair o peito, expele-se somente uma parte do gás carbônico que foi transformado no organismo, causando uma pequena intoxicação." Sílvia enfatiza que esse tipo de respiração força os pulmões, que precisam se movimentar mais depressa para garantir um fluxo de oxigênio adequado. Assim, o coração é forçado a acelerar o seu ritmo, de forma que consiga fornecer sangue suficiente para transportar o oxigênio. Com o tempo, esse modo errado de respirar vai se fazendo sentir tan...

Oi genteeeee... vamos continuar falando sobre felicidade? Pois então, estou devendo falar sobre cuidados pessoais né?.. Vamos lá.. Sabe uma coisa que apaga a beleza de uma mulher, e é um outro vilão da autoestima? É a mulher andar mal vestida.. mal cuidada.. maltrapilha rsss.. Hoje conversando com uma amiga, ela me disse sobre uma mulher que tem alguns probleminhas com o marido, mas essa é o tipo da mulher que não depila as axilas.. nao se cuida.. e etc.. MEU PAI!!! Socorrooo!!!  Muitas mulheres já vieram me pedir ajuda sobre seus relacionamentos conjugais.. dizendo que seus maridos não a procuram, não a elogiam .. alguns descaradamente flertam com outras mulheres na frente da sua esposa... e quando vamos ver, a mulher é aquela coisa pré-histórica.. o que é que é isso minha gente?  Sei que muitas vezes a mulher não tem ânimo para se arrumar (porque acha que precisa fazer isso pelo marido, pelos outros.. e etc..). Mas voce precisa entender que andar arrumadinha e bem cuidada fa...

O primeiro passo pra felicidade é saber levar a vida e cultivar as amizades Assim a gente cresce e vai escrevendo a nossa história Com momentos bons e ruins em nossa trajetória A vida é assim mesmo e não há como fugir Pra construir o mundo melhor temos que nos unir O respeito é uma das chaves que abre as portas do universo Enfrentando adversidades com os irmãos sempre por perto O verdadeiro valor que uma amizade tem Te faz crescer, respeitar e traz a paz também Sem amizade seu mundo pára de girar Dependemos um do outro para caminhar Ás vezes longe mas sempre por perto Minha cabeça gira em torno do que é certo Sempre levo os meus amigos para eternidade Todos juntos criando a nossa realidade Às vezes errado, mas correndo pelo certo Criando um mundo interno à partir do externo Buscando sempre viver em harmonia Compartilhando momentos do nosso dia a dia Alimentar a alma pra viver em paz Minha amigona, vim aqui pra te fazer um carinho. Retirei esse texto da revistinha Amizade que você me de...

Oi pessoas queridassssssssssssssssssssssssssssssssss "óia eu aqui traveis!" Entãooooooo... gente, assim ... ufa !!!! .. nossa, minha vida essa semana foi uma loucura das boas kakakakaka. Ja falei pra voces do Show em Campinas? Ah .... já falei sim.. Então... depois daquele Show la.. fomos na gravação do DVD do Chitãozinho e Xororó. Foi tuuuudooooooo de bommmmm...E depois, eu realizei um sonho genteeeeeeeeeee... Sabe quando vc sonha tanto que chega a acreditar que jamais vai acontecer? Pois é... nossa.. eu sonhei por anooosss, conhecer o Sérgio Reis..  ai, como que por milagre, ficamos sabendo que ele faria um pocket show aqui na Saraiva do Center Norte... mas tipo, do nada meu marido recebe um email que foi pro spam... e ele olhou, pensou em jogar fora, mas no fim resolveu ler... e era sobre o show... de graça genteeeeeeeeee rsssssssssssssssssss... com pouquíssimas pessoas.. um showzinho fechado... mas ainda assim pensei: Duvido que a gente consiga tirar foto com ele.... ! Ah...

Meça a pressão pelo menos uma vez por ano. Pratique atividades físicas todos os dias. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba. Abandone o cigarro. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer. Ame e seja amado.

Olá meninas. Algumas meninas deixaram o comentario no post do sorteio, mas não me enviaram a foto. Portanto, não participaram ok? Mas nao fiquem triste!!! Em breve teremos mais sorteios.. fiquem espertas da proxima vez!!! Então vamos ao Sorteio: Só tivemos 6 meninas participando. Mas tá bom kkkk As meninas são: Numero 1: Telma Numero 2 :  Katia Numero 3 : Elizete Numero 4 : Tatiana Numero 5 : Marilze Numero 6 : Andressa  O Sorteio foi realizado atraves do site:   http://www.random.org/integers/ Os prints RESULTADO !!!!! a Vencedora foi a MARILZE , numero 5. Marilze, parabens !!!!!!!!! Aguarde que entrarei em contato com voce pra te enviar o prêmio, ok? Obrigada a todas que participaram, adorei cada foto, voces são lindas, maravilhosas!!!! E não fiquem de fora dos proximos sorteios ok? Beijinhos